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大學生心理健康中心功能室開放啦！
日期：2020-10-06
點擊：7842
你了解大學生心理健康中心嗎？
你去過我們的功能室嗎？
你使用過網紅宣泄室嗎？
可以幫你放松情緒的生物反饋儀你體驗過嗎？
你體驗過VR放松訓練嗎？
你以為心理學只有催眠嗎？
來我們大學生心理健康中心吧！
在這里可以讓你的身心得到放松，
每周都可以得到不同的體驗。
01
音樂放松室
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你聽說過音樂療法嗎？你對它了解多少呢？你是否有興趣去了解一下它呢?大學生心理健康教育中心為大家提供了良好的體驗環境和設備，如果你對它感興趣的話，那就趕快來吧！我們時刻歡迎你的到來！
?大號音樂放松椅——貼合人體工學設計，倍感舒適，緩解疲勞。
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音樂體感共振——根據音樂生成與之匹配震動效果，身體與心理同步放松。
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全程可視化操作——放松同時可欣賞圖片、視頻，充分調動視覺感官，全身心沉浸。
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專業音樂放松——多種放松方案，安撫情緒、放松身心。
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生物反饋——精準心率監測，根據放松效果主動調控情緒。壓力評估——通過生理指標、壓力評估、身心狀態調節、情緒穩定性訓練的智能系統，增加積極情緒，緩解心理壓力。
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02
? 瑜伽室
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你了解瑜伽么?你喜歡瑜伽么？你知道做瑜伽可以改善你的情緒嗎？
瑜伽姿勢可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。練習瑜伽，有令人身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。我們為同學們提供了一個舒展身心，鍛煉自我的平臺，使大家在學習之余更好地放松自己，分享美麗和快樂，享受優雅和健康。
聽到這里，你是否心動了呢？如果你喜歡瑜伽，我們為你提供場地和專業的場地；如果你想先了解一下瑜伽，我們也時刻歡迎你的到來！?
03
圖書閱覽室
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你知道人可以有多少種人格嗎？你想了解我們怎么調節自己的情緒嗎？你知道警察是怎么掌握罪犯的心理嗎？
大學生心理健康教育中心圖書閱覽室歡迎您的到來！這里有近200本心理學書籍，帶您徜徉在知識的海洋中；這里有最專業的老師和喜歡讀書的同伴，相互切磋，共同成長！您可以在圖書室中任一角，找本有感覺的書，汲取書中精華，愜意地呆一下午；也可以參加我們定期舉辦的讀書會，在老師的帶領下，與同伴的交流中，不斷成長。
? 04
VR功能室
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你知道網紅VR設備嗎？當你帶上VR看到全新的世界時是什么感受？這種身臨其境的感覺你想體驗嗎？大學生心理健康中心免費體驗啦！
VR在心理學領域中占據一席之地，已經是不爭的事實，特別是在治療孤獨癥、抑郁癥、恐高、暈動癥等疾病方面。它會讓你的身心得到放松，當你坐在一個很舒服的椅子上，打開設備，讓你感覺進入到一個嶄新的、安詳的環境中，VR會將你帶入另一個世界，比如海邊，讓你有一種身臨其境的感覺，此時你的身心從而緩解心理焦慮。
? 05
情緒宣泄室
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你聽說過情緒宣泄室么?你知道它是什么？又是否有興趣想來體驗一下呢？
柔軟的墻壁、宣泄橡皮人、拳擊手套、發泄球……大學生心理健康教育中心為大家提供了一個良好的平臺，在這里，我們有專業的設備，合適的環境供大家發泄情緒。如果你想釋放壓力，實現身心放松，提高自身的心理健康水平，那就趕快來吧，我們時刻準備著!
? 06
團輔活動室
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你想多認識一些朋友嗎？你是否內向不愿意與人溝通？你想要學習與他人溝通技巧嗎？
在這里擁有溫馨，融洽的氣氛，可以培養團隊信任和凝聚力，增強我們人際交往的信心和技巧。讓你更深的認識自己，通過成員間的真誠幫助，積極互動，增強自信心，能和同學更加真誠，融洽的相處。假如你無法交到知心朋友，無法敞開心扉，自我開放不夠深刻，性格內向的同學。來我們的團輔室吧！讓你了解人際方面的特質，使你認識人際溝通的重要性，協助成員掌握基本的人際交往技巧，發展良好的人際關系。
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